Test din insulinresistens ved at finde din
 Talje-Højde-Ratio (THR)

Talje-Højde-Ratio (THR) er en god indikator på, hvor insulinresistent din krop er. Vi anbefaler at du sammen med din vægt, også fører jævnligt kontrol med udviklingen af din THR.

Du finder din THR ved at måle din talje ved hoftekammen (det smalleste sted) og dividere det med din højde.

under 0,5 = Sund
over 0,54 = I risiko
over 0,58 = Sikkert tegn på insulinresistens